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Hula Hoop: Das ultimative Hula Hoop Buch für Anfänger und Fortgeschrittene! 10 Wochen Fitness Programm mit detaillierten Anleitungen für das optimale Hula Hoop Workout zum Abnehmen und Muskelaufbau
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Bodyshaping mit dem Fitnessband: Das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po
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Fitness-Training fürs Gesicht: Gymnastik statt Botox: Die besten Übungen gegen Falten und Co
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50 Übungen Gymnastik-Ball
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Die besten Leibesübungen aller Zeiten: Vortrefflich erläutert und anatomisch korrekt illustriert
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Mentaltraining im Ausdauersport: Körperliche Leistungsfähigkeit durch mentales Training erhöhen – für Athleten und Trainer
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