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    Wandpilates - Fit und schlank ohne Geräte: Zuhause zur Bestform - Schnell & effektiv abnehmen mit Home-Workouts für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
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    5-Minuten Yoga auf dem Stuhl für Senioren: 90 einfache Yoga-Übungen für mehr Beweglichkeit & Gesundheit inkl. Illustrierten Schritt-für-Schritt Anleitungen & 30-Tage-Trainigsplan zum Ausdrucken
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    from  Monika SchneiderUsed - very goodBook - Used - very good
    Book€16.19
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    Wandpilates - Das Geheimnis eines schlanken & gesunden Körpers: Schnell zur Traumfigur mit einfachen Übungen für zuhause - Mehr Stabilität, Kraft und Flexibilität
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    Book€15.26
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    Face Yoga - Strahlend schön in jedem Alter: Wie du dich mit Gesichtsmuskeltraining, Gua Sha und Beauty Taping einfach und natürlich selbst verjüngst - Inklusive Videokurs zum Praxisteil
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    from  Moana WagnerUsed - very goodBook - Used - very good
    Book€16.49
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    Das Anatomie- Buch der Stretch Übungen: Die 50 gängigsten Dehnungsubungen
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    Beweglichkeits-Training: Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
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    from  Ronald ThomschkeUsed - very goodBook - Used - very good
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    Wand Pilates Übungen für Frauen: Über 50 Übungen für Zuhause mit Schritt-für-Schritt Video-Anleitungen und Bildern | 30-Tage Po-Straffungs- & Körperformungs-Herausforderung
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    Cupping - Die neue Methode zum Lösen der Faszien: Das moderne Schröpfen bei Rückenproblemen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und vielem mehr (GU Ratgeber Gesundheit)
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    from  Heike OellerichUsed - very goodBook - Used - very good
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    So geht Pilates richtig – 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren: In perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos
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    30 Pilates-Bildkarten für Kinder: Bewegungs- und Koordinationsübungen (Körperarbeit und innere Balance)
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    Meridian Dehnübungen
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    Das neue Psoas-Training: Schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: Die besten Übungen für den großen Lendenmuskel
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    Anatomie des Stretchings: Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit
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    from  Brad WalkerUsed - very goodBook - Used - very good
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    Yoga mit der Faszienrolle (mit DVD): Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
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    Die Muskeltraining Bibel für Senioren: [5 Bücher in 1] Der vollständige Leitfaden mit über 125 Übungen für Stretching, Stuhl-Yoga, Muskeltraining und Gleichgewichtsübungen
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    Stretching: Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten - Für jeden, jederzeit und überall auszuführen
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    Anatomie & Stretching: Muskeln in Aktion
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    from  Guillermo SeijasUsed - very goodBook - Used - very good
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    from  Anna CaveliusUsed - very goodBook - Used - very good
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    Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle: 55 Trainingskarten (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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    Kräftigen und Dehnen
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    from  Maren SchwichtenbergUsed - very goodBook - Used - very good
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    Bodyweight Training für Gewinner: Richtig trainieren mit dem eigenen Körpergewicht für Einsteiger und Profis. Effizient Muskeln aufbauen und Fett verbrennen. Ernährungs- und Motivationstipps.
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