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Ruhe und Gelassenheit - die besonderen Merkmale östlicher Spiritualität - werden von immer mehr Menschen als Ausgleich zu ihrem hektischen Leben empfunden. Dieses Spiralbuch schenkt mit leicht zugänglichen und inspirierenden Weisheiten aus dem Zen-Budhismus und ruhigen Naturaufnahmen jeden Tag Momente der Besinnung und des Aufatmens.