Wie slim wil worden moet lekker eten: 25 gezonde hapjes en drankjes voor mee naar school

Iedere ouder vraagt zich wel eens af of zijn kind wel gezond genoeg eet. Hoe maak je een lunchpakket of tussendoortje dat je kinderen graag op school eten? En wat vinden zelfs lastige eters lekker? En hoe maak je het tegelijkertijd voedzaam en gezond?
In Wie slim wil worden moet lekker eten worden 25 producten besproken die populair zijn bij kinderen. Het boek geeft tips voor drukke ouders om hun kinderen in no time een evenwichtig hapje of drankje voor te schotelen. Al gaat het om producten waarvan veel mensen denken dat ze voedzaam zijn, de vraag blijft of dat ook klopt. Wat is er nu precies gezond en misschien niet zo gezond aan? Verder vind je in dit boek alternatieven en recepten voor de lunch en tussendoor. Ouders worden zodoende, hoe weinig tijd er soms ook voor is, in staat gesteld praktisch haalbare en gezonde keuzen te maken. Zo kun je goed geïnformeerd genieten van een kind dat lekker eet en lekker in zijn vel zit.

Kyra de Vreeze is natuurgeneeskundig therapeut en yogadocent. Ze verzorgt workshops en lezingen op het gebied van voeding en lifestyle.; daarnaast schrijft ze artikelen voor verschillende (inter)nationale tijdschriften.