Entspannt wie ein Faultier: Das Entschleunigungs-Mitmachbuch – von Malen bis Meditation – ab 8 Jahren

Nur nicht stressen lassen - Entschleunigung speziell für Kinder




In diesem Buch geht es darum, dass du mal tiiiief Luft holst und Ruhe findest. Mache Yoga, male filigrane Muster aus oder schreibe ein Gedicht - gönn dir eine Auszeit! Mit vielen Tipps und Hintergrundwissen zu Entschleunigung, Entspannung und Achtsamkeit.




. Ausmalen, Backen, auf Sinnes-Safari gehen, Origami u. v. m. - unter den vielfältigen Entschleunigungsideen ist bestimmt für alle die richtige dabei


. Voll mit Tipps und Hintergrundinformationen, die Kindern die Bedeutung von Entschleunigung und Entspannung näherbringen


. Entstanden mit fachlicher Beratung der Kinderpsychologin Dr. Angharad Rudkin