Wahrhaft weiblich: ¿Das ist mein Weg..." - Wie du als Frau selbstbestimmt dein Leben führst, ohne dich für andere zu verbiegen

Diese gestiegenen Anspr\u00fcche an Frauen f\u00fchren zu Burnout und Depression:

Es gibt kaum eine Zeitschrift, die nicht mindestens einen Artikel pro Ausgabe ver\u00f6ffentlicht, der dazu anleitet, Beruf, Sch\u00f6nheit, Familie oder am besten alles zusammen zu optimieren.

Warum eigentlich?Sch\u00f6nheit, Gef\u00fchl, Anmut, aber auch Schw\u00e4che und Abh\u00e4ngigkeit - das typische Image von Frauen in der Gesellschaft aus dem 18. Jahrhundert pr\u00e4gt bis heute die politische Debatte und die Popkultur.

Gleichzeitig vermittelt die Welt M\u00e4dchen und Frauen das Gef\u00fchl, dass sie zwar alles erreichen k\u00f6nnen, dabei aber doppelt so gut wie M\u00e4nner sein m\u00fcssen. Dadurch baut sich ein unnat\u00fcrlicher Druck auf, in allen Lebensbereichen die Beste sein zu m\u00fcssen.

Die Bundeszentrale f\u00fcr gesundheitliche Aufkl\u00e4rung hat ermittelt, dass deutlich mehr Frauen als M\u00e4nner an einem Burnout leiden. Die Kombination aus idealisierten Rollenbildern und hohen Erwartungen in Beruf und Familie machen Frauen deutlich anf\u00e4lliger f\u00fcr stressbedingte Krankheiten





Tief eingepr\u00e4gte Muster hindern Frauen daran, in der von ihr gew\u00e4hlten Lebensform - sei es Karriere oder Familie - erfolgreich, gesund und gl\u00fccklich zu sein.

Versuchst du auch t\u00e4glich immer wieder, den verschiedenen Rollenbildern von Supermutter, Karrierefrau und umwerfender Partnerin zu entsprechen?

Sp\u00fcrst du den Druck, den Anspr\u00fcchen deines Umfeldes, aber auch deinen eigenen Erwartungen gerecht zu werden wie Blei auf deiner Brust?

Dann wird es Zeit, die Rei\u00dfleine zu ziehen. Denn im Dickicht all der Botschaften, wie du als Frau zu sein hast, geht langsam aber sicher das Gef\u00fchl zugrunde, wie es wirklich ist, eine Frau zu sein.

Bestseller-Autorin Stefanie Lorenz nimmt dich in diesem Buch mit auf die Reise zur\u00fcck zu der wunderbaren Frau, die du bereits bist.

Das erwartet dich in dem Buch:Findest du dich wieder? Anhand von vielen Fallbeispielen mitten aus dem Leben zeigt die Autorin, welchen Mehrfachbelastungen Frauen heute ausgesetzt sind und in welchen Hamsterr\u00e4dern sie laufen. Behutsam wird so der Weg geebnet, der dir hilft, deine eigene Geschichte neu zu schreiben!

Dein erster, wichtiger Schritt: Lerne, wie du Aufschieberitis in den Griff bekommst, optimiere mit spielerischer Leichtigkeit dein Zeitmanagement und schaffe dir Raum, um deine Zukunft nicht nur zu tr\u00e4umen, sondern auch zu gestalten!

Burnout - bist du gef\u00e4hrdet? Mache diesen Selbsttest und leite aus dem Ergebnis sofort deine passgenauen Strategien ab!

Finde dich selbst in einer m\u00e4nnerdominierten Welt und erfahre, wie du kollektive Wunden endlich in dir heilen kannst!

Weiblichkeit leben aber wie? Schaffe sichere R\u00e4ume und somit die Voraussetzungen, dein Frausein endlich zu entdecken!

Zu dick? Zu d\u00fcnn? Egal! Wie du endlich Frieden mit deinem K\u00f6rper schlie\u00dft!

Praxiseinleitung: So baust du dir dein eigenes Team auf, pflegst achtsame, n\u00e4hrende Beziehungen und erkennst F\u00f6rderm\u00f6glichkeiten f\u00fcr Frauen, die du gezielt nutzen kannst.

Mehr Power im Alltag: Erfahre, wie du gezielt den weiblichen Zyklus f\u00fcr mehr Power ohne Auspowern nutzen kannst!

Unsere Ahninnen wusste noch, wie sie in ihre Kraft kommen! Kehre zur\u00fcck zu den Wurzeln mit urweiblichen Routinen und Ritualen!





Mit diesem Buch schaffst du es, die Steuerfrau deines Lebens zu werden! Selbstbestimmt und dabei doch urweiblich! Wenn du endlich in deine Kraft kommen willst, sichere dir jetzt dein Exemplar!<\/P>"