Initiation au yoga avec Om le chien

Faites découvrir le yoga à votre enfant avec Om le Chien

Le petit chien Om et ses amis proposent aux enfants de 5 à 12 ans de pratiquer le yoga pour mieux se concentrer et se sentir bien. Grâce à ce petit cahier illustré, le yoga devient un jeu d'enfant !

Vous y trouverez :

• Des postures et enchaînements faciles à réaliser
• Une approche créative et amusante d'une pratique ancestrale
• Des asanas détaillés
• Des exercices de respiration et de méditation en complément
• Un programme de leçons minutées