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28 jours pour changer, recettes anti-inflammatoires : un programme simple pour prévenir l'inflammation par une alimentation adaptée : 90 recettes, du petit déjeuner au dîner, 4 semaines de menus

 
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28 jours pour changer, recettes anti-inflammatoires : un programme simple pour prévenir l'inflammation par une alimentation adaptée : 90 recettes, du petit déjeuner au dîner, 4 semaines de menus

Description

28 jours pour changer

Recettes anti-inflammatoires

L'inflammation chronique peut être à l'origine de nombreux problèmes de santé, du diabète aux ma ladies cardio-vasculaires, en passant par certains troubles psychologiques. Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour éviter les aliments inflammatoires et privilégier des menus variés, riches en fibres, en aliments non transformés et tout aussi gourmands !

  • Les informations essentielles pour tout savoir sur l'impact de l'alimentation sur l'inflammation
  • Des conseils pratiques pour adopter de nouvelles habitudes dans l'assiette
  • Chaque semaine, une liste de courses pour préparer des recettes saines
  • Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au diner

Product details

EAN/ISBN:
9782501177139
Format:
Blaues Buch
Medium:
Paperback
Number of pages:
160
Publication date:
2023-05-31
Publisher:
MARABOUT
EAN/ISBN:
9782501177139
Format:
Blaues Buch
Medium:
Paperback
Number of pages:
160
Publication date:
2023-05-31
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