28 jours pour adopter facilement une alimentation vegan : principes, conseils pratiques et plus de 100 recettes pour réussir votre programme

Adoptez facilement une alimentation vegan grâce à ce programme pratique et ces menus délicieux !

Écarter toutes les protéines animales de son alimentation et manger équilibré, voici les principes de base du régime alimentaire vegan.

Découvrez un programme pédagogique et complet de 28 jours avec :

• Les principes essentiels du régime vegan
• Des informations scientifiques et des conseils pratiques
• Pour chaque semaine : la liste des courses et un guide de préparation
• Des recettes originales pour chaque jour, du petit déjeuner au dîner

Que vous souhaitiez transformer votre alimentation pour un mois ou à plus long terme, ce livre est fait pour vous !