Le régime Shapiro

Il suffit de regarder et de comparer: Des photos en couleurs permettent de comparer les calories de chaque portion et donc de choisir en toute connaissance de cause ce que vous mangez ou buvez.

Aucun aliment n'est à bannir: Bonbons, gâteaux, fromages... c'est à vous de décider ce que vous mangez.

Faites vous-même vos comptes: Pour un même nombre de calories, selon vos goûts, vous pouvez ajouter ou retirer des aliments.

La force du visuel: Des images que vous n'êtes pas prêt d'oublier!