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    Pourquoi les femmes se prennent la tête ? : et comment rendre leur vie plus légère

     
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    Pourquoi les femmes se prennent la tête ? : et comment rendre leur vie plus légère

    Description

    Pourquoi les femmes se prennent la tête ?

    Et comment rendre leur vie plus légère.

    Vous arrive-t-il d'être submergées d'angoisses, de pensées ou de sentiments qui, échappant à votre contrôle, exacerbent vos émotions et pompent votre énergie ? Si tel est le cas, peut-être faites-vous partie de ces femmes souffrant d'overthinking, cette propension à ressasser en boucle pensées ou sentiments négatifs.

    Ces « prises de tête » sont source de tristesse, d'anxiété, voire de dépressions sévères. L'aspect le plus effrayant de ce syndrome, majoritairement féminin, est la rapidité avec laquelle un léger changement d'humeur ou un seul événement contrariant peut déclencher le cercle vicieux de l'angoisse.

    Susan Nolen-Hoeksema explique clairement, témoignages à l'appui, pourquoi tant de femmes en sont victimes et fournit des méthodes efficaces pour s'en libérer.

    Product details

    EAN/ISBN:
    9782501087742
    Medium:
    Paperback
    Publication date:
    2013-05-02
    Publisher:
    Marabout
    Languages:
    french
    EAN/ISBN:
    9782501087742
    Medium:
    Paperback
    Publication date:
    2013-05-02
    Publisher:
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    Languages:
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