Initiation à la méditation profonde : en pleine conscience

Initiation à la méditation profonde en pleine conscience

Vingt ans après Méditer au quotidien, Henepola Gunaratana accompagne les méditants dans une nouvelle étape, celle de la méditation profonde. De la même voix chaleureuse et réconfortante et dans la même démarche d'universalité et d'accessibilité, il aide le lecteur à accéder aux puissants états de concentration qui, grâce aux outils qu'il trouvera dans cet ouvrage, le conduiront à une vie intérieure de joie et de paix.