Le cahier détox des paresseuses

Vous avez un peu abusé des chouquettes, vous avez bouclé la saison 8 de Desperate Housewives en un week-end sans interruption et vous vous êtes consolée en reprenant trois fois des frites ?

Résultat, vous vous sentez encrassée comme une vieille chaudière et vous avez le teint si brouillé que vous vous confondez avec le mur du parking... Pas de panique ! Il est encore temps de sauver votre capital jeunesse, de récupérer la forme et de nettoyer tout ça !

Vous trouverez dans Le Cahier détox des paresseuses un programme en 28 petits jours comportant :

• des recettes top détox et leur liste de courses pour éviter la prise de tête ;
• des exercices de gym et de respiration pour relancer la machine et vous réconcilier avec votre corps ;
• des tas d'idées qui donnent envie de les prendre enfin, ces bonnes résolutions ;
• des explications précises sur chaque produit utilisé ;
• de très nombreux conseils pour détoxifier votre environnement et sautiller de bien-être !