Cahier de travaux pratiques pour apprendre à gérer ses émotions

Les émotions sont notre langage commun. Aujourd'hui, pour réussir, les capacités à gérer les émotions comptent autant qu'un Q.I. élevé et des compétences techniques.

C'est l'intelligence du coeur, l'intelligence des rapports sociaux, qui fait la différence. Comment distinguer émotion et sentiment, s'affirmer, écouter, comprendre les réactions d'autrui, régler les conflits, développer son autonomie, bref, apprendre la «grammaire des émotions» ?

C'est ce que vous propose ce cahier - qui prolonge l'ouvrage d'Isabelle Filliozat L'intelligence du coeur (Marabout).