Perdre du poids sans se fouler

Perdre du poids sans se fouler

Changer de silhouette naturellement sans trop d'efforts et sans y penser, c'est possible !

Richard Templar envisage la perte de poids avec la même aisance que dans ses autres ouvrages : voyez les choses sous un autre angle, agissez autrement, soyez astucieux et vous réussirez ce que vous entreprenez !

Sous forme de petits conseils ludiques et faciles à appliquer (ne mangez que lorsque vous avez faim, achetez des assiettes plus petites, faites de vos repas des rituels etc.), Richard Templar livre tous les moyens pour s'alléger... sans se fouler !