Grandir sauvage : pour plus de temps en famille, en nature et en mouvement

Grandir sauvage

Empilez votre vie pour bouger plus !

Sur le principe de la permaculture, Katy Bowman propose de répondre aux différents besoins au sein de la famille (travail, jeu, repos, vie sociale, etc.) en les combinant pour gagner du temps et pour s'amuser autrement. Elle explore toutes les pistes pour que parents et enfants s'épanouissent ensemble, en mouvement et en lien avec la nature.

L'autrice nous fait voyager à travers les différents contenants de nos vies (culture, vêtements, alimentation, maison, école, activités et fêtes) et propose au lecteur d'explorer toutes les ressources primordiales qui s'y cachent.

• Changer nos règles familiales
• Savoir s'habiller pour bouger au quotidien
• Ajouter des « collactivités » à nos menus
• Introduire la nature chez nous et dans nos jeux
• Créer un espace de travail dynamique...

Dans ce livre pratique richement illustré, vous trouverez à la fois l'expertise de Katy Bowman, des témoignages de parents qui ont remis en question leur éducation, mais aussi des pistes concrètes pour initier le mouvement avec les enfants et répondre à ce besoin essentiel.

Un guide résolument joyeux et optimiste pour faire bouger notre quotidien en famille écrit par la célèbre biomécanicienne américaine, autrice d'une dizaine d'ouvrages sur le mouvement.