Yoga Vinyasa : l'éloge du souffle

Yoga Vinyāsa

L'éloge du souffle

Comprendre et pratiquer le Yoga Vinyāsa.

Tel est l'enjeu de cet ouvrage qui propose une exploration de cette discipline tout en cherchant à en poser une définition. Quelle est sa place dans la grande famille du yoga ? Comment l'appréhender pour mieux se l'approprier ?

Avec simplicité, Amélie Annoni et Alex Blake vous invitent à percer les secrets d'une pratique dynamique qui puise ses ressources dans la respiration.