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Activez votre nerf vague : la nouvelle routine santé contre stress, inflammation, troubles digestifs, maladies auto-immunes...

 
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Activez votre nerf vague : la nouvelle routine santé contre stress, inflammation, troubles digestifs, maladies auto-immunes...

Description

Reprenez le contrôle de votre santé en activant votre nerf vague !

À l'intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d'orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent notre équilibre émotionnel, notre rythme cardiaque, notre digestion, notre immunité et bien d'autres fonctions qui conditionnent notre santé. Qui le sait ?

Pour la première fois, un livre vous révèle les étonnants pouvoirs du nerf vague. Vous serez surpris de découvrir qu'une myriade de maux courants - troubles digestifs mais aussi anxiété, dépression, migraines, maladies auto-immunes - traduisent souvent un mauvais fonctionnement de ce nerf essentiel, et que le soulagement passe par son activation.

S'appuyant sur les découvertes scientifiques récentes - plus de 500 publications en 2019 -, le Dr Navaz Habib explique comment activer et réguler le nerf vague par des moyens simples, naturels et accessibles à tous :

  • les bonnes techniques pour respirer
  • les exercices de pleine conscience à pratiquer chaque jour
  • les outils pour améliorer la digestion
  • les examens de médecine fonctionnelle à demander
  • les bienfaits des massages
  • et bien d'autres conseils...

Product details

EAN/ISBN:
9782365493857
Medium:
Paperback
Number of pages:
240
Publication date:
2020-01-16
Publisher:
THIERRY SOUCCAR
Manufacturer:
Unknown
EAN/ISBN:
9782365493857
Medium:
Paperback
Number of pages:
240
Publication date:
2020-01-16
Publisher:
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Unknown

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