La pratique de l'analyse bioénergétique : exercices

La Pratique de l'Analyse Bioénergétique

Ce manuel d'exercices bioénergétiques écrit par Alexander et Leslie Lowen est une mine d'or pour qui veut « retrouver son corps » et réduire l'impact du stress de la vie quotidienne.

Ces exercices peuvent prolonger la thérapie dans laquelle vous êtes engagé ou simplement participer au réveil de votre corps et à la perception de vos sensations. Basés sur les fondamentaux de la théorie bioénergétique, ils ont pour objectif essentiel d'augmenter la conscience de soi.

Depuis sa parution en 1977, ce manuel s'est bien sûr enrichi d'une multitude d'autres exercices reflétant l'évolution et les développements continus de cette approche thérapeutique telle qu'elle est enseignée aujourd'hui dans les diverses sociétés de l'Institut International d'Analyse Bioénergétique.