Le bonheur : savoir le reconnaître, savoir le vivre

Le bonheur

Savoir le reconnaître, savoir le vivre

Sachez être heureux ! On a trop souvent tendance à se focaliser sur des aspects négatifs de sa propre vie en attendant passivement que le bonheur arrive. Mais le bonheur n'est pas fortuit, il s'apprend et se cultive. Plus qu'un livre, cet ouvrage sera indispensable pour développer votre optimisme et savourer les petits moments de joie du quotidien.

Voici un guide pratique pour :

• mieux se connaître
• prendre conscience de sa place et de sa valeur
• arriver à dépasser ses limites

¤ 35 cas concrets

¤ Des analyses pratiques

¤ Des Idées clés résumées en fin de chapitre