L'estime de soi : apprendre à s'aimer pour enfin s'épanouir

Les essentiels

L'estime de soi

Apprendre à s'aimer pour enfin s'épanouir

Avoir confiance en soi, croire en ses propres compétences : pas si simple pour beaucoup d'entre nous... Apprenez à déceler vos forces, à mieux analyser vos fragilités et estimez-vous enfin à votre juste valeur ! Aimez-vous comme vous êtes, vos défauts comme vos qualités, et faites le premier pas vers l'épanouissement.

Ce guide vous aidera à :

• comprendre la construction de l'estime de soi
• développer votre confiance en vous
• vous affirmer sans écraser les autres
• apprendre à vous aimer