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    Méditer au travail : pour concilier sérénité et efficacité

     
    Méditer au travail : pour concilier sérénité et efficacité

    Description

    Au travail, nous sommes interrompus en moyenne toutes les trois minutes (téléphone, e-mails, SMS). Les pressions de toutes natures rendent la vie professionnelle de plus en plus stressante.

    Ce livre propose une méthode de méditation laïque, validée par les neurosciences, pour se ressourcer et gagner en sérénité. Il comporte des exercices simples et brefs, des astuces à utiliser au bureau pour développer sa créativité, ses capacités de concentration et d'écoute.

    Product details

    EAN/ISBN:
    9782352042600
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    272
    Publication date:
    2013-08-29
    Publisher:
    ARENES EDITIONS
    Languages:
    french
    EAN/ISBN:
    9782352042600
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    272
    Publication date:
    2013-08-29
    Publisher:
    ARENES EDITIONS
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