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Jour après jour, apprenez à penser et vivre zen. Grâce à l'enseignement des grands maîtres zen et à des exercices pratiques, recentrez-vous sur l'essentiel et libérez-vous des contraintes et du stress qui vous entourent.
Devenez enfin vous-même et appréciez la vie à sa juste valeur.
C'est une belle année qui commence...