Danser l'espace avec le yoga tibétain Kum Nyé : 76 nouvelles postures pour éveiller la conscience et raviver la joie

Kum Nyé est l'art de se lier d'amitié avec toutes les expériences.

Ces 76 postures inédites, inspirées des mouvements d'une danse sacrée tibétaine, proposent une chorégraphie pour ouvrir le soi et libérer l'énergie, vivifiant le corps et réveillant la conscience.

En pratiquant ces gestes, vous vous familiariserez avec les flux d'énergie subtils du corps. Par le mouvement, l'énergie exprime le sens et libère l'esprit. Dynamiques et expressives, les postures de la danse Kum Nyé manifestent la compréhension que c'est seulement dans le moment présent que nous pouvons trouver la véritable connaissance. Ces postures éveillent le pouvoir de nous engager maintenant.

Un ouvrage profond et pratique, où chaque mouvement est expliqué et illustré de photographies.