Apprendre de ses gestes : de la santé motrice au bien-être

Apprendre de ses gestes

De la santé motrice au bien-être

Issu des travaux de l'équipe de recherche « Techniques et enjeux du corps » à l'université Paris-Descartes, Apprendre de ses gestes exige un décentrement : ne plus être préoccupé par la maîtrise du geste, fût-il technique et parfait, implique une mise à distance avec ce corps conscient de l'action motrice.

Apprendre de sa santé motrice nécessite, en première partie, d'analyser les gestes à partir des techniques du corps et des effets sur la perception du corps vécu. Apprendre du bien-être de son corps vivant, en deuxième partie, explore l'estime de soi et l'approfondissement par des gestes sensoriels. Apprendre par des gestes ludo-coopératifs ouvre, en troisième partie, à une socialisation heureuse et partagée dans une santé durable.

Marcel Mauss confie dans son article sur Les techniques du corps : « Je fais encore le geste : je ne peux me débarrasser de ma technique » (Journal de psychologie, 1936).