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    Le yoga pour les nuls

     
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    Le yoga pour les nuls

    Description

    Le Yoga pour les nuls

    Cultivez un esprit sain dans un corps sain !

    Le yoga est aujourd'hui une pratique Largement répandue. Idéal pour s'initier à la maison, Le Yoga pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète.

    Pas d'excès de jargon, mais des exercices - des plus basiques aux plus complexes - et une explication claire de la « philosophie » du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.

    Découvrez comment

    • Débloquer le potentiel de votre corps et de votre esprit
    • Vous relaxer et retrouver la paix intérieure
    • Conserver la santé grâce aux exercices
    • Adopter le yoga comme style de vie
    • Et bien plus encore !

    Product details

    EAN/ISBN:
    9782412060773
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    360
    Publication date:
    2020-08-20
    Publisher:
    FIRST
    EAN/ISBN:
    9782412060773
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    360
    Publication date:
    2020-08-20
    Publisher:
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