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Le petit livre de l'autohypnose

 
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Le petit livre de l'autohypnose

Description

Qu'est-ce que l'autohypnose ? Comment modifier son état de conscience ? Quelle différence y a-t-il entre une approche classique et une approche humaniste ?

Calmer son stress, se libérer d'une addiction ou encore perdre du poids, les raisons de se tourner vers l'autohypnose sont nombreuses. Cette méthode thérapeutique permet d'explorer ce qui se trouve en soi, activer ses ressources profondes et, ainsi, aller mieux dans sa vie. Cet ouvrage pratique vous apprendra à pratiquer de manière autonome grâce à de nombreux exercices.

Product details

EAN/ISBN:
9782412055427
Medium:
Paperback
Number of pages:
160
Publication date:
2020-03-19
Publisher:
FIRST
EAN/ISBN:
9782412055427
Medium:
Paperback
Number of pages:
160
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2020-03-19
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