La pensée yoga en famille

La Pensée Yoga en famille

Discipline millénaire et pourtant très contemporaine, le Yoga est source d'indéniables bienfaits pour le corps et l'esprit. Mais il a ce « petit supplément d'âme » qui fait toute la différence. Car, bien plus qu'une simple pratique physique, le Yoga est une véritable philosophie de vie qui pourrait bien changer la nôtre !

Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose :

• des éclairages sur les piliers de la philosophie Yoga ;
• un conte initiatique illustré à destination des enfants ;
• des jeux variés de mises en application ;
• des listes de trucs et astuces pour apaiser ses émotions et retrouver un bien-être corporel.

La boîte à outils qui rend heureuse tout la famille !