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    Ma boîte à outils Sophro compétition sportive : 50 exercices pratiques

     
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    Ma boîte à outils Sophro compétition sportive : 50 exercices pratiques

    Description

    Cet ouvrage comporte 50 exercices pratiques, simples et efficaces, à utiliser pour préparer une compétition sportive.
    Ils permettent d'améliorer la concentration, de bien dormir, d'éliminer les tensions, d'évacuer le stress et de favoriser et d'accélérer la récupération.

    Ils s'utilisent à tout moment : lors de la préparation de la compétition, juste avant, pendant la compétition et après pour une meilleure récupération musculaire et psychologique.

    Product details

    EAN/ISBN:
    9782322162611
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    96
    Publication date:
    2018-09-25
    Publisher:
    Books on Demand
    EAN/ISBN:
    9782322162611
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    96
    Publication date:
    2018-09-25
    Publisher:
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