30 activités pour se détendre 3-10 ans : massage, dessin, sophrologie, gymnastique, méditation

L'outil indispensable pour guider votre enfant vers l'apaisement et le bien-être !

3-10 ans

Sous forme de jeux, découvrez de vraies solutions pour apprendre à votre enfant à se relaxer et à ne plus céder à la violence ou à l'entêtement : dessin, sophrologie, méditation, massage, gymnastique. L'auteur propose ainsi 30 activités ludiques classées par thème pour prendre du recul, accéder à la détente et se libérer du stress et de la colère tout en s'amusant !

Relaxation

Respiration

Gymnastique

Expression

Au recto de la fiche : les bienfaits de l'activité expliqués aux parents.

Au verso : les étapes du jeu pour l'enfant.