J'écris pour être heureux : exercices ludiques d'écriture-thérapie pour booster son optimisme !

Faites le plein de ce qui vous fait du bien !

Vous avez votre manière unique de construire et ressentir votre bonheur. Pour le cultiver, évacuez les pensées négatives, défoulez-vous, libérez-vous et amusez-vous : saisissez votre plume pour un merveilleux voyage créatif !

Ce carnet propose plus de 40 exercices ludiques à la portée de tous. Faites le point sur vos ressources, vos passions, vos rêves et tout ce qui constitue les petits plaisirs de la vie : votre quotidien en sera embelli et enrichi.