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Où tu vas, tu es : apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes

 
Où tu vas, tu es : apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes

Description

Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la pratique de la méditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l'esprit.

Au cours de la méditation, l'attention se porte sur le moment présent. Dans cet état, il n'y a pas de jugement, pas de passé, pas de futur, pas de pensées incessantes. Votre conscience est simplement là, dans le silence et le calme absolu.

Où tu vas, tu es s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique de la méditation pour se libérer du stress et trouver le chemin de la guérison.

En apprenant à vivre dans le présent et en éveillant votre conscience, vous aurez accès à des ressources de joie, de créativité, de santé et d'intelligence dont vous ne soupçonniez même pas l'existence.

Product details

EAN/ISBN:
9782290343449
Medium:
Paperback
Number of pages:
288
Publication date:
2005-02-23
Publisher:
J'ai Lu
Languages:
french
Manufacturer:
Unknown
EAN/ISBN:
9782290343449
Medium:
Paperback
Number of pages:
288
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2005-02-23
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