L'art de bien dormir à deux

Bien dormir à deux, c'est bien vivre à deux : le sommeil occupe une part si importante de notre existence ! Saviez-vous qu'en une vie, on peut passer plus de vingt ans dans son lit ?

Le docteur Gérard Leleu nous explique comment faire de ce vaste espace de liberté qu'est le lit un terrain idéal pour la communication et l'entente dans le couple. Il nous apprend à aménager sa chambre à coucher grâce au Feng Shui, à bien s'endormir et se réveiller, à gérer les troubles du sommeil (insomnies, ronflements...) et à profiter des bienfaits des rêves.

Bonne et douce nuit... à deux !