La méthode simple pour arrêter de fumer sans prendre de poids : pour nous les femmes !

Éviter la prise de poids, convaincre les adolescentes comme les fumeuses de longue date, renforcer la confiance en soi, respecter les moments de la vie d'une femme : riche du témoignage de plusieurs milliers d'ex-fumeuses qui ont suivi sa méthode, Allen Carr s'attaque ici aux aspects purement féminins de la dépendance au tabac. De manière douce et rapide, sans médicaments ni substituts, il donne les clés pour arrêter de fumer.

L'emprise de la cigarette est particulièrement profonde et complexe chez les femmes.

La lecture de ce livre les en libérera définitivement.