Comment je me suis débarrassé de moi-même : les sept portes du changement : les sept clefs pour se réconcilier avec soi-même

Peut-on vraiment changer ?

Oui, affirme le psychologue Patrick Estrade, pour peu que nous prenions conscience des résistances et des systèmes de défense que nous mettons en place, croyant ainsi nous prémunir des risques de la vie. En vérité, ces paravents, loin de nous protéger, nous enferment dans une individualité qui n'est pas la nôtre et nous éloignent de notre être véritable.

C'est à nous débarrasser de ce moi artificiel que nous prenons, à tort, pour l'authentique, que nous pourrons changer en profondeur et vivre ce que nous sommes véritablement.

Dans cet ouvrage, en s'attachant à sept thèmes précis correspondant à autant de barrages, l'auteur nous donne des clés pour ouvrir les portes de notre propre identité.

Pour oser nous libérer et assumer notre vie.