Au moyen de conseils et d'exercices pratiques, permet d'être plus sensible à son corps et à ses besoins pour atteindre le bien-être. Traite notamment de la relaxation, de l'alimentation, des massages, des soins de beauté, des huiles essentielles, des exercices physiques, de la thalassothérapie et des émotions. ©Electre 2025
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