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    Stretching and co : un programme complet pour affiner et muscler votre silhouette

     
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    Stretching and co : un programme complet pour affiner et muscler votre silhouette

    Description

    Découvrez une foule d'exercices de musculation et d'étirements ciblés à combiner en un programme sur mesure.

    Les exercices pour améliorer son maintien

    • Les secrets d'un ventre plat et d'un dos musclé
    • Un programme complet de musculation douce
    • Assouplir et détendre grâce au stretching

    Une silhouette de rêve

    • Des jambes toniques et galbées
    • Des fesses fermes
    • Tout pour vaincre la cellulite

    Un buste harmonieux

    • Modeler le haut du corps
    • Décontracter les bras et les épaules
    • Des soins spécifiques pour le buste

    Un dossier brûle-graisse

    • S'entraîner à bon escient
    • Les appareils d'endurance
    • Un programme sur quatre semaines

    Product details

    EAN/ISBN:
    9782263036026
    Medium:
    Paperback
    Publication date:
    2004-01-07
    Publisher:
    Solar
    Languages:
    french
    EAN/ISBN:
    9782263036026
    Medium:
    Paperback
    Publication date:
    2004-01-07
    Publisher:
    Solar
    Languages:
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