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Sortir du deuil : surmonter son chagrin et réapprendre à vivre

 
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Sortir du deuil : surmonter son chagrin et réapprendre à vivre

Description

La vie est faite de changements et de pertes de tous ordres dont nous devons faire le deuil : décès, rupture amoureuse, licenciement ou retraite, exil, déménagement... Souvent, nous n'avons ni l'énergie, ni la liberté d'esprit, ni le savoir-faire pour prendre des décisions positives. Nous passons alors notre temps à « ruminer ».

Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre, retrouver une paix intérieure, une sérénité, donner un autre sens à sa vie : telle est la raison d'être de ce livre.

Pour sortir du deuil, il est nécessaire, vital, de se ressourcer, de lâcher prise, de pardonner, d'accepter la perte. Pour cela, il existe des techniques. Toutes passent par un même chemin : se faire plaisir, bien s'entourer, reconstituer un stock de « vitamines » émotionnelles...

Product details

EAN/ISBN:
9782228901581
Medium:
Paperback
Publication date:
2007-02-07
Publisher:
Payot
Languages:
french
EAN/ISBN:
9782228901581
Medium:
Paperback
Publication date:
2007-02-07
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Payot
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