Comment ne plus être en retard

A force d'être toujours en retard, de toujours tout remettre au lendemain, certaines personnes finissent par se rendre la vie impossible... et par exaspérer les autres !

Ni paresseuses ni désorganisées, comme on le croit, elles souffrent «simplement» de procrastination, un comportement lié à l'estime de soi qui, dans ses formes plus ou moins graves, touche à peu près tout le monde : de l'enfant qui n'arrive pas à faire ses devoirs, à l'adulte qui, dans son couple ou au bureau, accumule les retards.

Que se passe-t-il dans la tête du procrastinateur ? D'où lui vient sa «manie» ? Comment peut-il guérir ? Et que faire pour vivre ou travailler avec lui ? S'appuyant sur leur pratique, Jane Burka et Lenora Yuen permettent de comprendre, sans dramatiser ni culpabiliser, ce qu'est réellement la procrastination. A l'aide de tests, de questionnaires et d'exercices, elles proposent aussi des conseils et une méthode pour s'en sortir.