Les chakras : exercices de méditation pour s'initier à la spiritualité hindoue et trouver la paix intérieure

Les Chakras

Dans la tradition hindoue, « chakras » désigne les points d'énergie du corps (7 principaux). Ce guide commence par proposer une introduction à la médecine indienne et au pouvoir des chakras ; il propose ensuite 50 exercices de méditation pour découvrir et s'initier à la spiritualité hindoue. Il s'accompagne enfin de conseils de bien-être. Comme support, un CD-audio de musique d'atmosphère vous est offert.

¤ Un auteur expert ¤ Une heure de musique ¤ Des conseils de bien-être