Les 50 règles d'or pour prévenir les relations toxiques

Les 50 règles d'or pour prévenir les relations toxiques

Comment une relation (familiale, amicale, amoureuse, professionnelle) peut-elle évoluer en une mécanique destructrice ? Comment dépasser la négativité d'un lien pathogène ?

Grâce à ce mini-guide, découvrez les clés pour :

• reconnaître les signes caractéristiques d'une relation malsaine ainsi que les émotions qu'elle déclenche ;
• comprendre ce qui se joue entre les personnes et éviter de culpabiliser ;
• apprendre à se protéger puis à se libérer de la maltraitance psychique pour retrouver pleinement son autonomie.