30 recettes légères... sans en avoir l'air !

30 recettes légères... sans en avoir l'air !

Dans ce coffret,

¤ 1 livre de 30 recettes qui font vraiment envie... mais avec des calories mini : chips tortillas et salsa, taboulé tomate-fraise et quinoa, pizza fine aux légumes grillés, bar vapeur à la vietnamienne, croustillant de poires au muesli, mille-feuilles de fruits rouges... !

¤ 1 vaporisateur à huile pour bien doser et cuisiner sans excès de matière grasse.

Un petit coup de pschitt pour huiler sans excès.

Régime, oui ! déprime, non !

Le vaporisateur à huile, comment ça marche ?

Grâce au vaporisateur, l'assaisonnement de la salade est bien dosé et les légumes à la poêle ne baignent pas dans l'huile. Déposez la juste quantité d'huile ! Vous pouvez même ajouter dans le récipient quelques gouttes d'essences d'agrumes, des herbes ou des zestes pour parfumer l'huile.