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Détox à l'italienne
Les aliments magiques
Bien manger pour être en bonne santé et entretenir son moral. C'est le credo de Marco Bianchi.
Découvrez 20 familles d'aliments qui vous font du bien.
¤ Les propriétés de ces aliments « magiques » et leur action sur l'organisme.
¤ Des recettes pour tirer profit des qualités de ces aliments.
¤ Un glossaire des éléments nutritifs.