Vivre une solitude heureuse

Chacun de nous a vécu ou vivra une période de solitude, plus ou moins longue, plus ou moins soudaine. Calamité pour les uns, libération pour les autres, la vie en «solo» n'a pas le même sens ni le même impact à 20 ans, 30 ans, 50 ans. Comment ne plus avoir peur de ces tête-à-tête avec soi-même et faire de ces parenthèses de vie un chemin de liberté ?

À travers des témoignages et des pistes de réflexion, ce guide vous aidera à décrypter les multiples visages de la solitude pour en faire une opportunité constructive et épanouissante.