Un bowl et c'est tout ! : 30 recettes du petit déjeuner au dîner élaborées avec amour

Un bowl et c'est tout

Voilà de quoi préparer des recettes colorées, complètes et équilibrées, le tout dans un bowl !

Des Buddha bowls aux poke bowls, smoothie bowls, découvrez 30 recettes pour tous vos repas, du petit déjeuner au dîner : Smoothie bowl au kiwi, fruit du dragon et noix de coco, Buddha bowl aux patates douces et chou rouge, Soup bowl de tempeh aux champignons et cive... Un mode d'emploi vous explique comment varier les plaisirs, comment composer des bowls selon vos envies ou le moment de la journée, et quels sont les ingrédients à toujours avoir dans son placard pour pouvoir en préparer.