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DVD
Ursula Karven - Yogatherapie für den Beckenboden
Eine Kombination aus Yoga mit hocheffektiven Asana-Variationen kräftigen und entspannen die Beckenbodenmuskulatur.
Allen Frauen ist das Medical Yoga zu empfehlen. Vor allem nach einer Geburt, bei Krankheiten des Urogenitaltrakts oder in der Zeit um oder nach der Menopause ist das Beckenbodentraining besonders wichtig.
Der Beckenboden ist ein wichtiger Teil des Core und hat viele Funktionen im Körper. Über die Zusammenhänge klärt die DVD mittels Experteninterviews auf.
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