30 Atemübungen fürs Kinderyoga: Bildkarten für Kinder von 4 bis 10. Entspannung & Konzentration bei Kindern spielerisch fördern: Yoga-Atemübungen für ... und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten)

Energie tanken, konzentrieren, entspannen: was unser Atem alles kann   

Schnüffeln wie ein Spürhund, sich atmend beruhigen wie eine Eiskönigin oder kraftvoll durchatmen wie ein Holzfäller: Schon die Namen der 30 Übungen, die Lena Hackemann zusammengestellt hat, machen kleine Yogis neugierig. Mit kurzen Texten, klaren Illustrationen und leicht verständlichen Anleitungen zeigt sie, wie Kinder ihren Atem bewusst erleben können. Zur Ruhe finden und sich entspannen, die Konzentration stärken oder mit neuer Energie durchstarten - all das ist mit diesen Übungen aus dem Kinderyoga möglich!

• 30 Yogakarten mit Anleitungen, Variationen und Infos zur Wirkung
• Keine Yoga-Vorkenntnisse bei Kindern und Pädagogen nötig
• Geringer Zeitaufwand: jede Übungseinheit dauert nur einige Atemzüge
• Atemwahrnehmung, aktivierende und beruhigende Atmungen
• Alleine oder gemeinsam üben: inkl. Spiele für Gruppen
• Entspannungs- und Bewegungsangebot für Kita und Grundschule
• Abwechslungsreiche Yoga-Übungen für Kinder von 4 bis 10 Jahren