Kaizen, hors-série, n° 15. L'âge d'or ! : vivre mieux, en bonne santé, et plus longtemps : vers une retraite écologique et sereine

L'âge d'or !

Vivre mieux, en bonne santé, et plus longtemps

Vers une retraite écologique et sereine

« Retraite, nom féminin : action de se retirer d'un lieu dans un autre. » La retraite marque un changement d'état. Retraite spirituelle ou professionnelle, elle évoque essentiellement une prise de repos. Mais un repos qui dure...

Eh oui ! Avec une espérance de vie qui continue de s'allonger, les Français sont en retraite environ vingt-cinq ans, ou un tiers de leur existence en moyenne, selon l'OCDE. S'il existe écoles, formations pour apprendre un métier, trouver du travail, l'équivalent pour se préparer à la retraite reste trop rare. Pourquoi négliger, ne pas anticiper plus cette - longue - partie de la vie ?

Jusqu'à peu, le mot « retraite » évoquait une forme de fin, ou une longue attente. Pourtant la retraite, nouvel « âge d'or », est l'occasion d'explorer un vaste champ des possibles : faire de la musique, du dessin, du jardinage, du sport, du bénévolat, voyager, lire, apprendre, transmettre, s'engager, accueillir, aimer, et tant d'autres choses... Et si cette période de la vie était le bon moment pour conjuguer sérénité et écologie ? Ou, dit autrement, pour expérimenter la sobriété heureuse ?

Dans ce hors-série « L'âge d'or ! Vivre mieux, en bonne santé, et plus longtemps », vous trouverez des pistes pour rester en forme et vous épanouir à travers des activités variées et enrichissantes.

En fonction de votre histoire, votre santé, votre parcours de vie, vos appétences, ce hors-série vous présente différentes directions pour orienter votre retraite à votre guise.

Articulé autour de trois axes, Bien-être et santé, Faire ensemble, Spiritualité, ce hors-série vous propose des fiches pratiques, des points de vue, des reportages, des portraits, des entretiens...

« La vieillesse bien comprise est l'âge de l'espérance. »
Victor Hugo