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    J'arrête le sucre en 7 jours

     
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    J'arrête le sucre en 7 jours

    Description

    Le sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ?

    Les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits céréaliers... À la fin de la journée, la quantité de sucre avalée peut vite atteindre des sommets !

    Dans ce livre :

    • Pourquoi le sucre est mauvais pour la santé ? Surpoids, caries, diabète, maladies cardiaques, troubles de l'humeur...
    • Poissons et fruits de mer, champignons, amandes, oeufs, légumes et salades... : les meilleurs aliments pour arrêter le sucre.
    • Épices et aromates, huiles essentielles... ou comment remplacer le sucre par des alliés futés.
    • 4 programmes d'une semaine pour arrêter le sucre : Sucre détox minceur, tonus/antidiabète, bonne humeur/bon sommeil, enfants/ados.
    • Pain perdu à la banane, Ketchup maison, Far aux abricots secs, Bonbons aux fruits, Pâte à tartiner, Confiture de quetsches... + de 75 recettes pour apprendre à se faire plaisir sans sucre.

    Retrouvez la ligne tout en prenant soin de votre santé

    Product details

    EAN/ISBN:
    9791028513023
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    320
    Publication date:
    2019-01-22
    Publisher:
    LEDUC.S
    EAN/ISBN:
    9791028513023
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    320
    Publication date:
    2019-01-22
    Publisher:
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