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Stark, schlank und schön im Beat!
Mit dem revolutionären Ganzkörper-Workout "STRONG by Zumba", bei dem jede Übung synchron mit dem Beat abläuft, bringst du deinen Körper in Bestform! Befeuert von Musik werden Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining kraftvoll und
abwechslungsreich kombiniert, damit du immer maximal gefordert wirst und deine Fitnessziele erreichst.
Folge dem Beat und spüre die Wirkung!
Enthält folgendes Bonusmaterial:
- Exklusive "STRONG by Zumba" Tracks mit Workouts von Fitness-Star Michelle Lewin
- Special: 20-minütiges Demo-Workout
- Anleitungen: Leicht verständliche Trainingstipps und -techniken
- Fortschritte und Modifikationen: Intensitätsstufen für alle Fitnessniveaus
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